Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1846 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 79.06g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Хурма, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Вареное Яйцо, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Лента Пирог с Ягодами Брусника, Картофельная Запеканка, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|