Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
80.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1619 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 82.23g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макдоналдс Латте, Котлеты из Индейки, Ekselence Мороженое Клубничный Чизкейк, Магнит Венигрет Овощной, Мегамарт Картофель Печеный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Фарш "Домашний", Шпинат. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|