Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 78.57g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Сава Джем Брусника, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сава Джем Брусника. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир, Помидоры, Черкашин Сервелат, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, СладКо Метелица. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|