|
После бани вес остался прежним. Это радует! :)
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
3844 kcal
|
Fat: 143.59g | Prot: 107.38g | Carbs: 611.26g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Бананы, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с белокачанной капустой, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Dinner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|