Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
87 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
3219 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 152.30g | Carbs: 416.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Сахарный Песок, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V_Sergeev's Weight History
|