Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
79.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1156 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 73.32g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Бахетле Щи из Щавеля, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Мандарины, Магнит Морковь Вареная, Мёд, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|