Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
55.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1311 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 120.69g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко Легкое, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Банан. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Arla Сыр Natura Сливочный, Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Dinner: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ярмарка Нут, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сахар. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
трицепс - 8 minutes, велотренажёр - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|