Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1865 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 63.06g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Кофе. Lunch: Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Хлеб, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия. Dinner: Глинтвейн, Тануки Дракон Ролл, Чай, Перепел, Хлеб, Огородников Лечо Болгарское. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|