Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1456 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 119.85g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Айдиго Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, Questbar Coconut Cashew, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|