Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1864 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 115.58g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Jabłko, Banan. Lunch: Jajko na Twardo, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Pierś z Kurczaka, Ogórek Kiszony, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Majonez, Ketchup. Snacks/Other: Sałatka Jarzynowa, Masło, Herbata bez Cukru, Cukier Brązowy, Cytryna, Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|