Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1443 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 84.46g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki, Omenat. Lunch: Kasvispata (ilman Lihaa), Valio Rasvaton Maito, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Keiju Margariini, Kotimaista Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kanarisotto. Snacks/Other: Keiju Margariini, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna, Pakastemustikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Fitness Täysjyvämurot, Leader Proteiinipatukka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|