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Bueno, bajé a pesar de haber tenido un finde un poquito subido en graduacion alcoholica, ademas de un pancho y un lomito. Contento, no me esta costando y mi metabolismo para hacer estar a full (es un misterio). A seguir como vamos, la sensacion de binestar es unica. Lo vale.
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93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2015:
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1666 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 79.54g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Gallo Chocoarroz, La Bizantina Galletas con Gluten, Ser Dulce de Leche, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Arcor Turrón de Maní, Hellmann's Ketchup, Pan de Salvado de Trigo, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Hellmann's Mayonesa Light, Granix Fiesta Galletas Surtidas, Ser Postre Sabor Chocolate, Pan de Salvado, Swift Hamburguesas Light. Snacks/Other: Arcor Turrón de Maní, Ilolay Queso Port Salut Light. more...
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2690 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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