Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
51.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1188 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 49.92g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Молоко, Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Несквик Какао, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|