Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1940 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 90.92g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Творожный Пирог, Nutiva Семена Чиа, Простой Йогурт, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Творог 5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Фундук, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|