Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
87.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1644 kcal
|
Fat: 14.75g | Prot: 116.35g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 2%, Кефир 1%, Сахарный Песок, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V_Sergeev's Weight History
|