Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
984 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 29.63g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Амка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Пн 1200ккал
Вт 1200ккал
Ср 1200ккал
19 Nov 15 by member: Anya.bl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|