Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 65.38g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Jajecznica, Chleb Biały, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Lunch: Amerigo Losos w Sosie Pomidorowym, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|