Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
872 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 50.06g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, На здоровье Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Коркунов Горький Шоколад 72%. Lunch: Мандарины, Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Molli Йогурт без Сахара, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|