Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
55.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
2093 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 96.02g | Carbs: 211.44g.
Breakfast: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Причуда Печенье, Печенье, Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Пряники, Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|