Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
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86.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2015:
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1047 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 85.28g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Thé Jasmin, Milbona Skyr Vanille, Pema Pain Pumpernickel, Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Cassegrain Petits Pois, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dinner: Auchan Camembert, Super U Comté, Herta Tendre Noix Virginie, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Courgette, Carottes, Oignons. Snacks/Other: Manala, Dolce Gusto Grande Intenso, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. more...
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3204 kcal
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Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 45 minutes, Sitting - 3 hours and 45 minutes, Standing - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Tu vois c'est pas si dramatique le séjour à Dunkerque !! ;-)
16 Nov 15 by member: Chloé Janciar
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Ça c'est parce que depuis vendredi j'ai activé ma super volonté et que j'ai réussi à dire non aux apéros au champagne (1 coca zéro à la place), aux chips et autres croustilles (je me suis fait quelques bâtonnets de légumes) et aux frites (j'ai supplié pour avoir des haricots verts ou petits pois à la place)... et puis vendredi toute la journée ça a été emballage de cartons et ensuite chargement d'une grande camionette pour aller jeter tout le brin qu'il y avait chez ma grand mère à la déchetterie... donc plus d'une 50aine d'aller/retours dans les escaliers en portant cartons, morceaux de meubles et sacs poubelles pleins : ça a amorti les dégâts faits par la bouffe ;-p
16 Nov 15 by member: Ln H
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Je savais que tu étais une guerrière !! T'as une sacré volonté !! Félicitation !!
16 Nov 15 by member: Chloé Janciar
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