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marche nordique face au vent hier.
aujourd'hui je retourne à la clinique pour faire bilan.
séance de sport.
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111.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2015:
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1761 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 88.84g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra de Fraise, Oranges, Pain aux Céréales. Lunch: Clémentines, St Môret St Môret, Vinaigrette, Poireau Cuit, Findus Pommes Duchesse, Charal Pavé de Bœuf. Dinner: Délice de Rhubarbe, Andros Délice de Rhubarbe, Camembert, Pain aux Céréales, Petit Navire Filets de Sardines Grillés sans Huile, Freshona Macédoine de Légumes. Snacks/Other: Nescafé Cappuccino Noisette. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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