Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2015:
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2943 kcal
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Fat: 91.31g | Prot: 215.71g | Carbs: 308.12g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Néctar Naranja, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Lunch: Filete de Ternera, Arroz Blanco. Dinner: Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Berenjena, Filete de Ternera, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes, Berenjena, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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