Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2015:
|
1486 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 70.48g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Яблоко Медовое, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ячка на Молоководе. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Активиа Творожная с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_bru's Weight History
|