Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
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73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2015:
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1353 kcal
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Fat: 21.19g | Prot: 48.73g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Lunch: Frites Faits Maison, Tomates, Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: La Vache qui rit Fromage (17g), Lait, Spaghetti Sec, Spaghetti Sec. Snacks/Other: Biscotte de Seigle, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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