|
Привет, снова болею снова простыла. Радует что в этот раз не пропал аппетит. кушать стараюсь без гадостей. и как вижу есть не большой результат ;D
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1072 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 106.64g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Майонез, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|