Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
2991 kcal
|
Fat: 156.47g | Prot: 79.53g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Dinner: Oshee Oshee Zero, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Bułka z Dynią, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Snacks/Other: Piwo, Lays Papryka, Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa Espresso, Soplica Nalewka Wiśniowa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|