Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1988 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 79.31g | Carbs: 309.42g.
Breakfast: Volkoren Brood, Mandarijn, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk), GB Vleessalade, Délifin Crèmepaté, Kaas, Colruyt Everyday Sandwich, Pistolet. Dinner: Regalo Vinaigrette Yoghurt, Tomaten, Delhaize Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Cava, LU Cracotte Volkoren, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|