Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1697 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 111.00g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Виноград, Омлет. Lunch: Ашан Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Велком Окорок Тамбовский. Snacks/Other: Nesquik Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко Легкое, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|