Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
99.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
2059 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 157.64g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Макдоналдс Большой Завтрак (Стандартный), Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Свинина Лопатка. Snacks/Other: Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|