Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
69.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 45.83g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Кефир 1%, Кефир 2,5%, Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|