Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
100.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
2036 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 139.91g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Бургер Кинг Картофель Фри, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная, Икра. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|