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oi gente, estava sumida né, mas não desisti de lowcarb, na verdade, nunca quero desistir, afinal esse estilo de alimentação me deu saúde e bem estar!!!
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70.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2015:
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1193 kcal
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Fat: 76.78g | Prot: 73.78g | Carbs: 52.70g.
Breakfast: Kefir de Leite. Lunch: Carne de Panela, Cenouras, Vagem, Couve Refogada, Tomates, Ovo. Dinner: Kefir de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. Snacks/Other: Melão Amarelo, Forno Mágico Peta, Coqueiro Patê de Atum, Ovo. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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