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la dieta inizia da oggi! Otto kg da perdere sembrano impossibili ma DEVO farcela
A gennaio ho le prime gare e devo già aver raggiunto degli obbiettivi, quest'estate andrò a uno stage importantissimo se tutto va bene e il peso incide molto..
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52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2015:
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898 kcal
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Fat: 35.81g | Prot: 29.73g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Coffee with Sugar, Granarolo Yogurt Nocciola. Lunch: Coffee with Sugar, Mixed Nuts, White Bread, Clementines, White Grapes, Granarolo Mozzarella. Dinner: Clementines. more...
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