Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1806 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 64.75g | Carbs: 297.57g.
Breakfast: Alpro Soya Minarine, Krentenbrood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Tomaten, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Konijnenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Lotus Speculoos, Lotus Speculoos, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
|