Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 50.83g | Carbs: 291.95g.
Breakfast: Медвежонок Йогурт, Пшеничный Хлеб, Сыр Колбасный. Lunch: Банан, Вними Сибирь Бил Йогурт Вишня. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Мандарин, Никитка Кукурузные палочки, Ромовая Баба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|