Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
101.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1249 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 164.47g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%. Snacks/Other: Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|