Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1286 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 43.02g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Фасолью, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Мёд, Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской 45%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Boxing - 15 minutes, Vacuuming - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|