Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2015:
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4090 kcal
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Fat: 101.23g | Prot: 221.07g | Carbs: 550.93g.
Breakfast: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Manzana Verde. Lunch: Filete de Ternera, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Nestlé Bombones Caja Roja, Arroz Blanco, Hacendado Néctar Naranja. Dinner: McDonald's McFlurry M&M's Topping Chocolate Blanco, Filete de Ternera, Agristo Patatas Corte Fino. Snacks/Other: Hacendado Néctar Naranja, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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