Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
82.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1767 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 152.22g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Настин Торт из овсянки и творога, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Авида Молоко 3.2%, Dymatize Протеин (33г), Амка Ряженка 4%, Котлеты куриные Настины. Snacks/Other: Творожная запеканка, Кофе с Молоком, Амка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|