Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
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126.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2015:
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1056 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 105.37g | Carbs: 23.24g.
Breakfast: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Mozzarella. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Linguiça Toscana. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio para que o conheçamos. Além disso interaja na comunidade perguntando e compartilhando suas experiências e não deixe de visitar a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
23 Sep 15 by member: rogerpaixao
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luizcarvalho's Weight History
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