Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
58.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1778 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 57.73g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Alpro Soya Minarine, Krentenbrood, Mandarijn. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood. Dinner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Konijnenvlees, Rode Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Tiramisu, Lotus Speculoos, Cava. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|