Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1004 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 28.14g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Тост из Белого Хлеба (Harry's), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Lunch: Гречка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Дикси Печенье Сдобное с Медом и Злаками, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Snacks/Other: Дикси Печенье Сдобное с Медом и Злаками, Здравник Цикорий Растворимый, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|