Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
65 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1744 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 169.73g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Апельсин, Яичный Белок. Lunch: Гречневая Каша. Dinner: Яблоко, Апельсин, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|