Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1605 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 65.90g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Активиа Йогурт Клубника, Варенье Черничное. Lunch: Barilla Capellini N.1, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кетчуп, Верес Огурцы Маринованные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Тирамису, Nestle Lion King. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaLiza14's Weight History
|