Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
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68.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2015:
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2944 kcal
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Fat: 113.84g | Prot: 158.65g | Carbs: 291.22g.
Breakfast: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Hacendado Miel de Mil Flores, Café, Té Verde, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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