Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1534 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 102.36g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, Сахар. Lunch: Каша Рисовая на Молоке 2,5%, Сахар, Куриный Омлет с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Кешью, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня, Летний День Молоко 2,5%, Исток Творог 2%. Snacks/Other: Нестле Батончик Фитнес, Мистраль Чечевица Онтарио, Куриный Омлет с Сыром, Яблоко Медовое. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_bru's Weight History
|