Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1329 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 79.86g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Магнит Хурма, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Петмол Сливки 11%, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
пресс скамья - 8 minutes, велотренажёр - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|