|
Всего минус 200 грамм за неделю, расстроен...
Калорийность не повышаю, еще одна неделя на 90 ккал
|
82.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
899 kcal
|
Fat: 7.95g | Prot: 59.12g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Мистраль Рисовые Хлопья, Молодая Морковь. Lunch: Молодая Морковь, Молодая Морковь, Молодая Морковь, Мистраль Ядрица Гречневая, Bravolli Нут. Dinner: Молком Творог Обезжиренный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|