Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
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70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2015:
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1794 kcal
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Fat: 94.76g | Prot: 124.54g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: マーガリン, はちみつ, 食パンのトースト. Dinner: なとり ビーフジャーキー, 塩サバ, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Other: Kiri クリームチーズ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), バナナ, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根, Savas Weight Down, Savas Weight Down, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（加塩）, 唐揚げ, Savas Weight Down. more...
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steady weight
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