Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
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68.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2015:
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2645 kcal
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Fat: 76.82g | Prot: 152.96g | Carbs: 308.87g.
Breakfast: Café, Hacendado Galletas Digestive. Lunch: Principe Estrellas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa). more...
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2544 kcal
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Exercise:
crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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